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有一种心态叫乐观--乐观是一种好心情的表现

文章作者:鼎誉网科 浏览次数:11537 『打印此页』『收藏此页

 安排了一个教导员工怎样开怀大笑的课程,利用大笑来提升员工的士气,让他们心情变好 .人应该学会督或约束自己朝着有益健康的方向努力 .具有克制 、宽容、豁达、乐观的胸怀能转移不愉快的情绪 .要做到这点,其最简便而有效的方法就是多笑,找笑,让笑充满生活 .现在国际上有个最新说法,所有动物都没
有笑的功能,只有人类有这个功能 .但人类还不好好利用它 .有人说猴子会笑,大象会笑,你们见过吗?但真见到会哭的,宰牛时牛会流眼泪 .古代说:笑一笑 ,十年少 .不是指年龄,是指心态 .笑口常开,健康在 .笑的作用非常大,既然我们每个人都有这本能,为什么不笑呢?

    如果我们能经常保持微笑,脸上的笑容会让人感到你很年轻、开朗、友善 .笑己被生活的实践证实,是不可多得的健康维生素,是最便宜的灵丹妙药,是最有效的人际关系调和剂 .笑是充满优越感的表现 .在竞技比赛中获得胜利的人经常会面带微笑 .有些人看到一些滑稽的字句或漫画,也会被逗得发笑 .“如果是我,绝对不会做这种愚蠢的事!,‘”我怎么可能这么笨呢?“笑罢就会产生这种优越感 .因此英国哲学家赫普斯为笑是胜利的表现 .如果积极地利用笑的效果,把因失败造成的悲观情绪发泄出去,绝望感也会轻易地消失 .实际上,当心情低落时,可以利用它转换气氛 .就近取出手边的漫画或幽默小说读上一读,能够使心中的不快空,变得更为活泼开朗 .也就是说,利用外在的力量使自己发笑,自然能够激发自身的优越感进而恢复自信 .人的笑意,有的发自内心 ,是真切的;有的嘿嘿却是假笑 .但是微笑能带动体内的横膈膜,且横膈膜会由假笑引发真笑,使你不”觉出由衷的欢笑 .如果你笑起来是属于回眸一笑百媚生的美人,就要经常展现美丽的笑颜,用来“美化环境” .但是如果你一开们就会被人家说:“怎么笑得这么难看!’那也没关系,尽管多笑一为以笑出快乐和健康 .
每天都要笑一笑每天让自己笑一笑,可以笑出健康,摆脱忧伤 .法国作家拉 伯曾说过这样的话:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑,你对它哭,它 就对你哭 .”如果我们整日愁眉苦脸地生活,生活肯定愁眉不展:如果我们爽朗 乐观地生活,生活肯定阳光灿烂 .朋友,既然现实无法改变,当我们面对困惑、 无奈时,不妨给自己一个笑脸,一笑解千愁 .笑能消除神经和精神的紧张,使大 脑皮质得到休息,使肌肉放松 .特别是在一天的紧张劳动之后或休息时,说个笑 话听段相声,大脑皮质出现愉快的兴奋灶,有利于消除疲劳,增进健康 .笑对呼 吸系统有良好的作用,随着朗朗笑声,肺叶扩张,呼吸肌肉也跟着活动,好比一 套欢笑呼吸操;开怀大笑一向被视为一种可以强身健体的良方妙药,而最近科学 家更发现大笑是保持身材苗条的最佳方法 .据德国研究人员表示,大笑一分钟就 相等于做了 45 分钟运动一样,可令你容光焕发;哈哈大笑能够产生“出汗、泪 涌和涕零”之效果,起到促进汗液分泌,清除呼吸道和泪腺分泌物的作用;欢声 笑语可以促进消化道的活动,使人食欲大增:笑还具有祛病保健,抗老延年的作 用 .乐观是养生的唯一秘诀,常常忧思和愤怒,会使健康的身体变得衰弱,而笑 是保持健康身体的一剂良药 .研究发现,开怀大笑可以减少“压力荷尔蒙”的分 泌,可以增强人体的免疫系统 .有这样一条新闻:新加坡某公司为了激励员工上 班的士气,消除员工的工作压力 .
安排了一个教导员工怎样开怀大笑的课程,利用大笑来提升员工的士气,让 他们心情变好 .人应该学会督促或约束自己朝着有益健康的方向努力 .具有克制 、 宽容、豁达、乐观的胸怀能转移不愉快的情绪 .要做到这点,其最简便而有效的 方法就是多笑,找笑,让笑充满生活 .现在国际上有个最新说法,所有动物都没 有笑的功能,只有人类有这个功能 .但人类还不好好利用它 .有人说猴子会笑, 大象会笑,你们见过吗?但真见到会哭的,宰牛时牛会流眼泪 .古代说:笑一笑 , 十年少 .不是指年龄,是指心态 .笑口常开,健康常在 .笑的作用非常大,既然 我们每个人都有这本能,为什么不笑呢? 如果我们能经常保持微笑,脸上的笑容会让人感到你很年轻、开朗、友善 . 笑己被生活的实践证实,是不可多得的健康维生素,是最便宜的灵丹妙药,是最 有效的人际关系调和剂 .笑是充满优越感的表现 .在竞技比赛中获得胜利的人经 常会面带微笑 .有些人看到一些滑稽的字句或漫画,也会被逗得发笑 .“如果是 我,绝对不会做这种愚蠢的事!,‘”我怎么可能这么笨呢?“笑罢就会产生这 种优越感 .因此英国哲学家赫普斯认为:笑是胜利的表现 .如果积极地利用笑的 效果,把因失败造成的悲观情绪发泄出去,绝望感也会轻易地消失 .实际上,当 心情低落时,可以利用它转换气氛 .就近取出手边的漫画或幽默小说读上一读, 能够使心中的不快一扫而空,变得更为活泼开朗 .也就是说,利用外在的力量使 自己发笑,自然能够激发自身的优越感进而恢复自信 .人的笑意,有的发自内心 , 是真切的;有的嘿嘿却是假笑 .但是微笑能带动体内的横膈膜,且横膈膜会由假 笑引发真笑,使你不”觉出由衷的欢笑 .如果你笑起来是属于回眸一笑百媚生的 美人,就要经常展现美丽的笑颜,用来“美化环境” .但是如果你一开们就会被 人家说:“怎么笑得这么难看!’那也没关系,尽管多笑一笑因为可以笑出快乐 和健康 .

 
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