安排了一个教导员工怎样开怀大笑的课程，利用大笑来提升员工的士气，让他们心情变好 .人应该学会督或约束自己朝着有益健康的方向努力 .具有克制 、宽容、豁达、乐观的胸怀能转移不愉快的情绪 .要做到这点，其 简便而有效的方法就是多笑，找笑，让笑充满生活 .现在国际上有个 新说法，所有动物都没
有笑的功能，只有人类有这个功能 .但人类还不好好利用它 .有人说猴子会笑，大象会笑，你们见过吗？但真见到会哭的，宰牛时牛会流眼泪 .古代说：笑一笑 ，十年少 .不是指年龄，是指心态 .笑口常开，健康在 .笑的作用非常大，既然我们每个人都有这本能，为什么不笑呢？

    如果我们能经常保持微笑，脸上的笑容会让人感到你很年轻、开朗、友善 .笑己被生活的实践证实，是不可多得的健康维生素，是 便宜的灵丹妙药，是 有效的人际关系调和剂 .笑是充满优越感的表现 .在竞技比赛中获得胜利的人经常会面带微笑 .有些人看到一些滑稽的字句或漫画，也会被逗得发笑 .“如果是我，绝对不会做这种愚蠢的事！，‘”我怎么可能这么笨呢？“笑罢就会产生这种优越感 .因此英国哲学家赫普斯为笑是胜利的表现 .如果积极地利用笑的效果，把因失败造成的悲观情绪发泄出去，绝望感也会轻易地消失 .实际上，当心情低落时，可以利用它转换气氛 .就近取出手边的漫画或幽默小说读上一读，能够使心中的不快空，变得更为活泼开朗 .也就是说，利用外在的力量使自己发笑，自然能够激发自身的优越感进而恢复自信 .人的笑意，有的发自内心 ，是真切的；有的嘿嘿却是假笑 .但是微笑能带动体内的横膈膜，且横膈膜会由假笑引发真笑，使你不”觉出由衷的欢笑 .如果你笑起来是属于回眸一笑百媚生的美人，就要经常展现美丽的笑颜，用来“美化环境” .但是如果你一开们就会被人家说：“怎么笑得这么难看！’那也没关系，尽管多笑一为以笑出快乐和健康 .
每天都要笑一笑每天让自己笑一笑，可以笑出健康，摆脱忧伤 .法国作家拉 伯曾说过这样的话：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它 就对你哭 .”如果我们整日愁眉苦脸地生活，生活肯定愁眉不展：如果我们爽朗 乐观地生活，生活肯定阳光灿烂 .朋友，既然现实无法改变，当我们面对困惑、 无奈时，不妨给自己一个笑脸，一笑解千愁 .笑能消除神经和精神的紧张，使大 脑皮质得到休息，使肌肉放松 .特别是在一天的紧张劳动之后或休息时，说个笑 话听段相声，大脑皮质出现愉快的兴奋灶，有利于消除疲劳，增进健康 .笑对呼 吸系统有良好的作用，随着朗朗笑声，肺叶扩张，呼吸肌肉也跟着活动，好比一 套欢笑呼吸操；开怀大笑一向被视为一种可以强身健体的良方妙药，而 近科学 家更发现大笑是保持身材苗条的 佳方法 .据德国研究人员表示，大笑一分钟就 相等于做了 45 分钟运动一样，可令你容光焕发；哈哈大笑能够产生“出汗、泪 涌和涕零”之效果，起到促进汗液分泌，清除呼吸道和泪腺分泌物的作用；欢声 笑语可以促进消化道的活动，使人食欲大增：笑还具有祛病保健，抗老延年的作 用 .乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，会使健康的身体变得衰弱，而笑 是保持健康身体的一剂良药 .研究发现，开怀大笑可以减少“压力荷尔蒙”的分 泌，可以增强人体的免疫系统 .有这样一条新闻：新加坡某公司为了激励员工上 班的士气，消除员工的工作压力 .
安排了一个教导员工怎样开怀大笑的课程，利用大笑来提升员工的士气，让 他们心情变好 .人应该学会督促或约束自己朝着有益健康的方向努力 .具有克制 、 宽容、豁达、乐观的胸怀能转移不愉快的情绪 .要做到这点，其 简便而有效的 方法就是多笑，找笑，让笑充满生活 .现在国际上有个 新说法，所有动物都没 有笑的功能，只有人类有这个功能 .但人类还不好好利用它 .有人说猴子会笑， 大象会笑，你们见过吗？但真见到会哭的，宰牛时牛会流眼泪 .古代说：笑一笑 ， 十年少 .不是指年龄，是指心态 .笑口常开，健康常在 .笑的作用非常大，既然 我们每个人都有这本能，为什么不笑呢？ 如果我们能经常保持微笑，脸上的笑容会让人感到你很年轻、开朗、友善 . 笑己被生活的实践证实，是不可多得的健康维生素，是 便宜的灵丹妙药，是 有效的人际关系调和剂 .笑是充满优越感的表现 .在竞技比赛中获得胜利的人经 常会面带微笑 .有些人看到一些滑稽的字句或漫画，也会被逗得发笑 .“如果是 我，绝对不会做这种愚蠢的事！，‘”我怎么可能这么笨呢？“笑罢就会产生这 种优越感 .因此英国哲学家赫普斯认为：笑是胜利的表现 .如果积极地利用笑的 效果，把因失败造成的悲观情绪发泄出去，绝望感也会轻易地消失 .实际上，当 心情低落时，可以利用它转换气氛 .就近取出手边的漫画或幽默小说读上一读， 能够使心中的不快一扫而空，变得更为活泼开朗 .也就是说，利用外在的力量使 自己发笑，自然能够激发自身的优越感进而恢复自信 .人的笑意，有的发自内心 ， 是真切的；有的嘿嘿却是假笑 .但是微笑能带动体内的横膈膜，且横膈膜会由假 笑引发真笑，使你不”觉出由衷的欢笑 .如果你笑起来是属于回眸一笑百媚生的 美人，就要经常展现美丽的笑颜，用来“美化环境” .但是如果你一开们就会被 人家说：“怎么笑得这么难看！’那也没关系，尽管多笑一笑因为可以笑出快乐 和健康 .