12月5日,欢迎您访问【网建定制开发专业品牌】湖南鼎誉网络科技! 网站建设 | 网络推广 | 鼎誉博主 | 四网同步 | 微信营销 | 收藏本站 |

我们专注于:长沙网站制作,长沙网站建设,长沙营销型网站,长沙网络推广,长沙建网站

营销型网站策划_类型的网站_网站案例:鼎誉网络三大业务,四大平台,为更多企业建立网络营销生态系统! 营销型网站策划_类型的网站_网站案例:网站建设、网络推广、互联网基础服务请联系鼎誉商务人员! 营销型网站策划_类型的网站_网站案例:鼎誉客户网站售后服务专区,塑源式售后服务系统请点击进入!
鼎誉E站通平台登陆 用户名: 密码: 验证码: 进入鼎誉推广助手系统     长沙网络公司 长沙微博营销
注册域名空间,需要我们,我想做网站_鼎誉网络_湖南网络推广,湖南8年专业的营销型网站建设制作公司!
商务合作101号 鼎誉商务102号
鼎誉商务103号 商务合作104号
网站报价
联系我们

你的位置:首页 > 域名空间 > 外界新闻 > 文章正文  

人生长寿的秘诀 让你长生不老--长沙网站建设 长沙网站备案

文章作者:鼎誉网科 浏览次数:5807 『打印此页』『收藏此页

老人 喜欢小米,把小米当成 好的滋补佳品,小米是谷子去皮后的颗粒状粮食,历来就有“五谷杂粮,谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。清代有位名医说:“小米 养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见,长寿老人喜欢小米很有道理。四项长寿的“秘诀”介绍完了,让人很惊讶的是,这些“饮食佳品”都是很常见的,只不过很少有人相信进食这些常见的食品就能长寿,香型的人也很难坚持。不过,只有相信才能得到,正在为自己找寻长寿秘方的你,不妨试一试。

老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓:“处处能造,贫富攸易,询素食中广大教主也,亦可入荤馔,冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度,保护肝脏,促使机体代谢的功效,常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,从不间断。上海第一百岁老人苏局仙先生,一日三餐喝大米粥,早晚喝稀粥,中午喝稍稠的粥,每顿定量为一浅碗,已形成习惯。他们说:“喝粥浑身舒坦,对身体有益。”历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说:“粥为世间第一滋补人物。”粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说:“老年,有竟日食粥,不计顿,亦能体强健,享大寿。”他编制了粥谱一百余种,供老年人选用,深受欢迎。

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用,还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质,能够提高人体免疫力,改善心血管功能。

大白菜,平常菜,老年人, 喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜,国画大师齐白石先生有一幅大白菜图,独论白菜为“菜中之王”,并赞“百菜不如白菜”。老人常说:“白菜吃半年,大夫享清闲”。可见,常吃白菜有利于祛病延年。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维。从药用功效说,大白菜能养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。

胡萝卜富含β-胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。

关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。

 
返回上一页】【到顶层】【关闭此页
3+1四网同步网站建设平台 湖南成交型网站孵化基地 湖南营销型网站策划专家 尚沃网络营销落地顾问商 鼎誉E站通平台研发基地

本站关键词:长沙网站建设|湖南网络营销|长沙网络公司|长沙网站制作|湖南网络公司|长沙营销型网站建设|长沙做网站的公司|长沙网站推广|长沙做网站|服务器维护 托管服务

鼎誉导航:长沙网站制作|长沙网站报价|长沙网站优化|企业做网站|长沙建网站|长沙做网页|鼎誉鼎誉E站通|长沙网络公司|长沙网站营销|长沙网络营销|长沙网页制作|长沙网络攻关|服务器托管

欢迎下载鼎誉移动互联网客户端apk
公司地址:长沙市芙蓉区杨家山天心丽城7栋4-5楼(开发/推广) 合作热线:0731-85419657 全国咨询热线:400-0731-269 湘公安备 43010202000135号
2009 Power 湘ICP备11011648号-1 湖南鼎誉网络科技有限公司常年法律顾问 北京盈科(长沙)律师事务所尹吉兮律师  DYWLKJ.COM  网站5星安全认证
Baidu   
湖南营销型网站首选鼎誉!